Mes: enero 2020

El próximo día 8 de febrero, Irene Algar en colaboración con JungleMat presentarán un taller muy especial donde aprender a usar tu Rueda de Yoga de formas inimaginables!

Será la primera vez que en Murcia se imparta un taller así y desde Samsara estamos super contentas de ser las organizadoras!

Si tienes una rueda de yoga pero no sabes bien qué hacer con ella, o si no la compras por miedo a no saber utilizarla…este es tu taller!

Puedes traer tu rueda si ya cuentas con una, o adquirir una de JungleMat a un precio muy reducido exclusivamente para los asistentes al taller.

Práctica, diversión y posturas desafiantes os esperan!

Será el 8 de febrero de 10.30 a 13.30 y las primeras plazas ya se han reservado ⚡
Para más información o reservas, contacto al 637337616

Cuando hablamos de cambios a lo largo del ciclo, son cambios que suceden en una dimensión física y cognitiva, que en interacción con nuestro entorno, generan unas emociones, respuestas y decisiones que también son cíclicas. ⁣
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A veces podemos sentirnos presas de nuestro melodrama particular premenstrual, pero también tenemos derecho a venirnos arriba y comernos el mundo en nuestra fase preovulatoria. Y para eso, tenemos que conocer lo que nos pasa por dentro.⁣
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Lo que aporta el Yoga en este trabajo de autoconocimiento a través del ciclo menstrual es profundidad y perspectiva.⁣
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En este taller de teoría y práctica de 3 horas y media, vas a…⁣
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Ser capaz de reconocer las diferentes fases de tu ciclo, para que las decisiones y acciones de tu rutina tengan en cuenta lo que necesitas cada día.⁣
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Conocer y comprender las implicaciones físicas y mentales que suceden en cada fase, para que puedas mejorar tu práctica, respetando tus límites y aprovechando tus potencialidades.⁣
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Compartir entre mujeres lo que nos supera y lo que nos hace fuertes para aprender entre todas la mejor manera de vivir en una misma.⁣
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Bienvenida a este taller para comprender tu ciclo, mejorar tu práctica y aprender a vivir en ti como mereces.

Imparte Ángela, de @yogaraiz_

25 de enero / 10.30 a 14h

El primero de los talleres que os anunciamos en la anterior publicación será el próximo día 18 de enero y es el taller más técnico de caderas hasta la fecha de Amanda Dee ???? @amandadeeyoga

Amanda Dee vuelva a Samsara a impartir por primera vez su taller más técnico y avanzado de apertura de caderas: Hip Clinic II.
Vendrá a compartir su experiencia y su gran conocimiento sobre anatomía, biomecánica y yoga con todos nosotros ❤!

Será un taller ideal para aliviar la tensión en y alrededor del área de la cadera, flexibilizarla, fortalecerla y darle estabilidad. Ayudaremos también a mejorar el dolor de la parte baja de la espalda, el equilibrio,  y prevenir lesiones en la edad adulta. Perfecto para todos los niveles e ideal para los que además asistimos a la primera parte del taller que impartió en Diciembre.
Durante esta clase de yoga, veremos más de cerca la anatomía básica de la cadera y construiremos una práctica saludable y equilibrada.

Las plazas son muy, muy limitadas y más de la mitad ya están reservadas ????

???? Imparte: Amanda Dee
@amandadeeyoga
@sunsalutestudio
???? 18 enero: 10-13h

Imparte Ángela, de @yogaraiz_

25 de enero / 10.30 a 14h