Nos hace una ilusión tremenda traer a @oscarmonteroyoga por primera vez a Murcia.
Óscar es un experimentado practicante y maestro del sistema de Vinyasa Krama más tradicional y de los poquísimos discípulos de Ramaswami que hay en nuestro país.
¡Lleva tu práctica al siguiente nivel!
Únete a esta completa inmersión/ taller y aprende a dominar el cuerpo usando el krama y la respiración.
Tanto si llevas mucho tiempo practicando como si acabas de empezar, podrás resolver tus dudas, acelerar tu progreso y conocer las bases de este sistema que tanto tiene que aportarnos, independientemente del Yoga que suelas practicar.
✨ Contenidos teóricos:
- Fundamentos de la enseñanza del Vinyasa Krama como método de adaptación y creatividad para desarrollar la práctica y la pedagogía.
- La esencia del yoga de Krishnamcharya y el uso de la respiración como criterio para la elección del asana, su desarrollo y su dominio.
- La respiración como denominador común que nos guía desde el asana, al pranayama y finalmente a la meditación.
✨ Contenidos prácticos:
- Cómo se estructura una clase completa que cumpla todos los objetivos principales del yoga según Krishamacharya.
- Aplicaremos los principios de krama, respiración y adaptación y variaciones para cada persona.
- Estudiaremos la importancia del sarvanga sadhana en la progresión en los diferentes angas de Patañjali
Si quieres ver la información más detallada, pincha en el siguiente enlace:
https://drive.google.com/file/d/1sRinFb7y7OPeDHtyT6MtNM2ZqalHih84/view?usp=drive_link
Puedes reservar tu plaza escribiendo al 637337616.
Muchísimas gracias por tu interés!
