YOGA SUTRAS

Estamos muy emocionadas de anunciaros la primera INMERSIÓN EN FILOSOFÍA del Yoga que hacemos en Samsara.

Hari Dasa es un maestro excepcional y vendrá a Samsara a que, acompañadas de su infinito conocimiento, nos adentremos en un viaje de PROFUNDIZACIÓN en YOGA SUTRAS ♥️

Durante este seminario contemplaremos la naturaleza de los Yoga Sutras en cuatro bloques y un espacio para la recitación en sánscrito.
Profundizaremos en la filosofía del Yoga o Yogadarshana en su contexto tradicional, dilucidando la doctrina original de Patañjali pero en un lenguaje accesible y claro que pueda ser comprensible para el estudiante de hoy. 

Aunque el estudio completo de los Yoga Sutras requiere de años de estudio, indagaremos más profundamente, analizando la estructura de los sutras más importantes y su significado real, así como de los conceptos básicos de la filosofía del Yoga y la recitación de algunos de los sutras principales.

💛 Una inmersión completa en el estudio de este texto único para estudiantes y profesores que deseen profundizar en la Filosofía del Yoga y la lectura y comprensión de los textos clásicos. 

🔸 HORARIO:

Viernes 25 febrero: 

17-20h  Bloque I: Recitación de Sutras + Samadhi Pada: Invocación a Patañjali; la filosofía Samkhya; la psicología del Yoga; los medios de conocimiento; Abhyasa y Vairagya; medios generales para alcanzar el Yoga; tipos de Samadhi.

Sábado 26 febrero: 

9:00-11:00 Bloque II:  Sadhana Pada: las causas de aflicción; el Yoga de los ocho pasos; la base  moral del Yoga (yama y niyama); el yoga físico-energético (asana y pranayama); la interiorización de los sentidos (Pratyahara).

11:30 -13:30 Bloque III: Vibhuti Pada: Los miembros internos del Yoga; concentración, meditación y samadhi; samyama o contemplación; logros y poderes del Yoga; advertencias al aspirante avanzado

15:00-17:00 Bloque IV: Kaivalya Pada: impresiones mentales y patrones de pensamiento; karma y reencarnación;  discernimiento entre la materia y el espíritu; destrucción de las impresiones mentales y liberación final; cierre y despedida.

🔸 Imparte @krishnakali_yoga_ashram

🔸 Para más información o reservar tu plaza, escríbenos!

YOGA BASICS

Atención al próximo taller tan potente que tenemos en Samsara de la mano de @mi_unica_propiedad

El sábado 29 de enero, de 10 a 13.30 tenemos una cita con la cuarta edición de YOGA BASICS, el taller de introducción al yoga donde comprenderás por qué te pones en la esterilla. Será un taller principalmente práctico, donde exploraremos los conceptos principales necesarios para construir una práctica de yoga: Vinyasa, respiración,alineación y adaptación serán el hilo conductor.

Hablaremos sobre qué es el yoga, tipos de prácticas, fundamentos filosóficos, conceptos básicos y todo lo que necesites saber para atender esa primera clase de yoga y sentirte cómoda y segura.
Este taller también es ideal para practicantes habituales que quieran revisar conceptos y seguir aprendiendo sobre qué les pone frente a la esterilla.
Hablaremos un poquito, y practicaremos más! Haremos una práctica de Hatha Vinyasa en la que revisaremos las posturas fundamentales que podrás encontrar en clase, incluyendo adaptaciones y acercamientos a la postura que sean eficientes para ti!

La idea es entender la práctica más allá de la ejecución de la postura, y poder profundizar en las sutilezas que suponen la diferencia con otras formas de movimiento.
Es apto para todos los niveles, tanto para quien quiera empezar, como para quien quiera revisar conceptos.

Reserva tu plaza escribiendo a samsaramurcia@gmail.com

Un viaje hacia tus emociones

Es el taller que nuestra profesora Irene, @ensancha.elalma nos trae este sábado 29 de enero!

TALLER DE APERTURAS:

🌿 Será un taller muy especial de posturas de apertura y arcos para todos los niveles.

🔸Un taller donde aprender desde la técnica y una comprensión precisa a nivel corporal, emocional y sensorial como practicar posturas de extensión de columna y arcos profundos sea cual sea tu base de partida.

🔸 Este taller es para ti si quieres progresar en tus extensiones de columna de forma técnica, progresiva y segura, trabajar la movilidad de tus hombros, la elasticidad de aquellas partes que más lo requieren en este tipo de posturas y fortalecer la musculatura necesaria!

Y por supuesto, prepárate para liberar muchas emociones, como siempre que abrimos el corazón a lo grande ♥️

Quedan las dos últimas plazas y si no quieres perder la oportunidad, escríbenos ya!!!

Reserva tu plaza escribiendo a samsaramurcia@gmail.com

Metamorphosis 

???? Lo estábais esperando y aquí esta: Vuelve Metamorphosis!

La cuarta edición de nuestro ya clásico Retiro de Yoga de verano es oficial y viene con más novedades y sorpresas que nunca!

Bienvenidas a la transformación y a una Metamorphosis única.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? 5 días para nutrirte y darle amor a cada rincón de tu ser. Del 15 al 19 de julio os esperamos en un espacio increíble y más exclusivo que nunca: La Finca Paradiso.

Unos días para que te olvides de todo, te cuides y (re)conectes contigo como nunca ⠀
???? Una inmersión profunda en el mundo del yoga para removerte en todas direcciones y descubrir de nuestra mano más sobre Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Filosofía, Ayurveda, Meditación, Pranayama y muchas sorpresas más que no queremos desvelar todavía!

Un alojamiento de lujo (opciones dobles, individuales y suites), piscinas de agua salada, 14 hectáreas de naturaleza donde perderte y encontrarte, una sala de yoga mágica y la alimentación más exclusiva que te puedas imaginar ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Os avisamos que en nuestros retiros anteriores se han agotado todas las plazas, así que pídenos más información por privado si quieres recibir el dossier completo con toda la información. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Gracias a todas las que hacéis junto a nosotras que cada uno de estos retiros sea posible y casa vez más y más especiales ❤

Reserva tu plaza escribiendo a samsaramurcia@gmail.com

PROFUNDIZANDO EN LA PRIMERA SERIE, EL 6 Y 7 DE MARZO. 

Durante estos dos días haremos un recorrido por la primera serie de Ashtanga yoga. Su nombre es Yoga Chikitsa que quiere decir “yoga terapia”, pues ese es uno de sus objetivos, depurar, fortalecer y flexibilizar nuestro organismo, crear un cuerpo sano en el que la energía fluya libremente y podamos así dar paso a un trabajo cada vez más sutil. Preparamos nuestro cuerpo para influir en nuestra mente, la primera serie no sólo nos prepara físicamente, sino que su depuración es también emocional y mental cuando se aborda desde una visión integral en la que todos los pasos del yoga están presentes. 
En este taller hablaremos de los obstáculos más comunes que encontramos en la primera serie, las posturas clave y cómo avanzar de una manera segura. Veremos los aspectos técnicos de la práctica, la correcta alineación de las posturas y su biomecánica, pero también nos centraremos en abordar los bloqueos mentales que nos limitan en la práctica y que surgen cuando recorremos este camino. 
Programa
Sábado 6 de 10h-12:30h
Crear raíces para aprender a volar. (Posturas hasta navasana)
Domingo 7 de 10:30h- 13h 
La ligereza de los bandhas, superando el punto álgido de la primera serie. (Posturas a partir de bhujapidasana)
Evento online a través de zoom
Aportación 35€ alumnas, 40€ no alumnas. Incluye el acceso a los vídeos del taller durante una semana, para que puedas verlos si no has podido conectarte en directo.

YOGA WHEEL CON IRENE ALGAR

Éste sábado 27 nuestra profesora Irene Algar, @ensancha.elalma, impartirá un taller de YOGA WHEEL muy original y divertido!!

Si tienes una rueda de yoga y no conoces la infinidad de posibilidades que tiene, este taller es para ti!!!

Además, si no tienes una puedes aprovechar la oportunidad para adquirir una de @myjunglemat con un 30% de descuento para las asistentes al taller.

Será un taller donde exploraremos un montón de posturas, trabajaremos todo el cuerpo y lo pasaremos en grande!!!

Quedan muy poquitas plazas,si quieres la tuya escríbenos un mensaje privado!

BACKBENDING: TALLER DE APERTURAS

Nuestra profe @ensancha.elalma imparte este sábado un taller de extensiones de columna, aperturas y arcos para todos los niveles.

Este taller es para ti si quieres progresar en tus extensiones de columna de forma técnica, progresiva y segura, trabajar la movilidad de tus hombros, la elasticidad de las partes que lo requieren en los backbends y fortalecer glúteos y piernas!!!

Las plazas son muy limitadas y quedan solo 4 plazas libres!!!!
Si quieres más información, mándanos un mensaje privado!

Sábado 17 Octubre 10:30h

.
.
@amandadeeyoga @yogarealign

FIND YOUR CORE

Hace tiempo que no pasábamos por aquí, debido a que muchxs sabéis, no paramos entre clases presenciales y online!

Pero seguimos pensando en vosotrxs, en daros lo mejor, en compartir mucho yoga y en demostrar que cuanto más difícil nos ponen las cosas, más fuertes somos. Y ahora, más que nunca, el yoga es una herramienta fundamental.

Para estrenar los talleres de 2021 tenemos a Amanda Dee con nosotras de nuevo!
Presentando su nuevo taller «Find your core» en el que además de trabajar como siempre de forma técnica y muy específica, aprenderemos un montón sobre la importancia de un core fuerte, sano y estable para una vida funcional y una práctica cada vez más avanzada!

Como os podéis imaginar las plazas son más limitadas que nunca, y las últimas veces se agotaron enseguida…así que date prisa si quieres venir!
23 de enero, 10.30h
PRESENCIAL Y ONLINE

Os deseamos lo mejor de corazón, de parte de todo el equipo de Samsara.

Nos vemos en la esterilla ❤

.
.
@amandadeeyoga @yogarealign

YOGA PARA LA ESPALDA ALTA

María, nuestra profesora de Vinyasa y Yoga Restaurativo nos propone un taller fundamental para todos los que a día de hoy tenemos molestias o dolores en la espalda alta y el cuello derivadas de nuestros trabajos, nuestros patrones posturales y el estrés al que estamos sometidos en muchas ocasiones.

Somos muchos los que tendemos a tener cierto colapso en la cintura escapular (hombros hacia dentro y dificultad para movilizar la musculatura de la espalda alta).

Las razones de este colapso son muchas: hipermovilidad en la zona lumbar, la posición de la pelvis, pasar muchas horas sentados, la morfología de los pies, etc.

Por eso, esta clase será una sesión especial de yoga centrada en la movilización y apertura de la espalda alta.

Trabajaremos específicamente sobre esta zona, despertando todos los músculos involucrados, entendiendo la necesidad de activación para una práctica sana. Será una práctica bastante técnica, diseñada para todo el mundo y adaptada a todas las necesidades.

Opción presencial y online.

Viernes 29, de 18 a 20 horas

Para más información o reservas, escribe a @mi_unica_propiedad ❤

Metamorphosis – Retiro de Yoga. Del 22 al 26 de Julio.

Sí. Estáis en lo cierto ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Metamorphosis sigue en pie! La tercera edición de nuestro ya clásico Retiro de Yoga de verano es oficial y viene con más novedades y sorpresas que nunca!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
???? 5 días para nutrirte y darle amor a cada rincón de tu ser. Del 22 al 26 de Julio estaremos en la preciosa Finca Sammati, con sus amplios espacios y jardines, sus dos salas de yoga, la increíble piscina y una comida exquisita para que te olvides de todo, te cuides y (re)conectes contigo como nunca .???? ⠀⠀
Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Filosofía, Ayurveda, Pranayama, Alimentación exclusiva y muchas sorpresas más que no queremos desvelar todavía. ⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lo hemos diseñado, programado y organizado con más cariño y amor que nunca ❤ y las 6 primeras plazas están ya reservadas???? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Este año por motivos de aforo las plazas están más limitadas que nunca. Pídenos más información por privado y te enviaremos el dossier completo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bienvenidxs a la transformación y a una Metamorphosis única.