Cuando hablamos de cambios a lo largo del ciclo, son cambios que suceden en una dimensión física y cognitiva, que en interacción con nuestro entorno, generan unas emociones, respuestas y decisiones que también son cíclicas. ⁣
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A veces podemos sentirnos presas de nuestro melodrama particular premenstrual, pero también tenemos derecho a venirnos arriba y comernos el mundo en nuestra fase preovulatoria. Y para eso, tenemos que conocer lo que nos pasa por dentro.⁣
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Lo que aporta el Yoga en este trabajo de autoconocimiento a través del ciclo menstrual es profundidad y perspectiva.⁣
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En este taller de teoría y práctica de 3 horas y media, vas a…⁣
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Ser capaz de reconocer las diferentes fases de tu ciclo, para que las decisiones y acciones de tu rutina tengan en cuenta lo que necesitas cada día.⁣
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Conocer y comprender las implicaciones físicas y mentales que suceden en cada fase, para que puedas mejorar tu práctica, respetando tus límites y aprovechando tus potencialidades.⁣
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Compartir entre mujeres lo que nos supera y lo que nos hace fuertes para aprender entre todas la mejor manera de vivir en una misma.⁣
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Bienvenida a este taller para comprender tu ciclo, mejorar tu práctica y aprender a vivir en ti como mereces.

Imparte Ángela, de @yogaraiz_

25 de enero / 10.30 a 14h