Nos hace una ilusión tremenda traer a @oscarmonteroyoga por primera vez a Murcia.

Óscar es un experimentado practicante y maestro del sistema de Vinyasa Krama más tradicional y de los poquísimos discípulos de Ramaswami que hay en nuestro país.

¡Lleva tu práctica al siguiente nivel!

Únete a esta completa inmersión/ taller y aprende a dominar el cuerpo usando el krama y la respiración.

Tanto si llevas mucho tiempo practicando como si acabas de empezar, podrás resolver tus dudas, acelerar tu progreso y conocer las bases de este sistema que tanto tiene que aportarnos, independientemente del Yoga que suelas practicar.

✨ Contenidos teóricos:

• Fundamentos de la enseñanza del Vinyasa Krama como método de adaptación y creatividad para desarrollar la práctica y la pedagogía.
• La esencia del yoga de Krishnamcharya y el uso de la respiración como criterio para la elección del asana, su desarrollo y su dominio.
• La respiración como denominador común que nos guía desde el asana, al pranayama y finalmente a la meditación.

✨ Contenidos prácticos:

• Cómo se estructura una clase completa que cumpla todos los objetivos principales del yoga según Krishamacharya.
• Aplicaremos los principios de krama, respiración y adaptación y variaciones para cada persona.
• Estudiaremos la importancia del sarvanga sadhana en la progresión en los diferentes angas de Patañjali

Si quieres ver la información más detallada, pincha en el siguiente enlace:

https://drive.google.com/file/d/1sRinFb7y7OPeDHtyT6MtNM2ZqalHih84/view?usp=drive_link

Puedes reservar tu plaza escribiendo al 637337616.

Muchísimas gracias por tu interés!