El Ayurveda es el sistema de salud más antiguo que se conoce, sus conocimientos nos llegan hasta el día de hoy para ayudarnos a restablecer el equilibrio de nuestra salud física, mental y emocional. Esta medicina ancestral nos enseña a conectarnos con nuestra verdadera naturaleza y con la naturaleza que nos rodea, para vivir en armonía y que nuestro potencial se despliegue.

Laura Prada nos trae una inmersión al maravilloso mundo del Ayurveda basada en la experiencia, para que aprendas a aplicar las herramientas que nos brinda de una manera práctica y en tu día a día. A lo largo de dos semanas a través de dos encuentros presenciales (con posibilidad de hacerlos online o verlos en diferido) unidos por un acompañamiento grupal privado durante este periodo de tiempo. 

Esta inmersión tiene el propósito de que puedas entender y sobre todo aplicar hábitos de vida para sentirte en equilibrio. Es una edición especial para la estación otoño – invierno, época vata por excelencia, necesitamos aprender a enraizarnos, a nutrirnos, a fluir sin dispersarnos y a expresar nuestro potencial creativo de una manera armoniosa. 

¿Para quién está dirigida esta inmersión? 

Para toda persona interesada profundizar en su proceso de autoconocimiento. No hace falta que tengas nociones previas de Ayurveda 

Programa 

Viernes 18 de noviembre de 18h -20h 

Introducción teórica sobre el Ayurveda. Concepto de tridosha, explicación energética, física y emocional. ¿Qué necesitamos en la estación fría? Explicación de pautas a integrar. 

Viernes 2 de diciembre 18h – 20h 

Puesta en común y resolución de dudas. El poder del pranayama para equilibrar vata. ¿Y ahora qué? Cómo mantener y qué mantener hábitos que te hagan sentir en equilibrio 

Acompañamiento grupal a lo largo de estas dos semanas en el que resolver dudas que vayan surgiendo y en el que propondré ejercicios y pautas a incorporar. 

18 de noviembre y 2 de diciembre

En Samsara y online 

Podrás verlo en diferido