Hip Clinic con Amanda Dee

¡Estamos de suerte!
Amanda Dee vuelve a Samsara a compartir su experiencia y su gran conocimiento sobre anatomía, biomecánica y yoga con todos nosotros ❤! Esta vez va a impartir un taller muy completo y técnico sobre las caderas: ‘Hip Clinic’
Será un taller ideal para ayudar a aliviar la tensión en y alrededor del área de la cadera. Trabajando en su flexibilidad y su estabilidad, ayudaremos también a mejorar el dolor de la parte baja de la espalda, el equilibrio,  y prevenir lesiones en la edad adulta.
La mayoría de las posturas de yoga implican de alguna manera esta musculatura por lo que trabajaremos este grupo específico de asanas desarrollando una movilidad saludable en las caderas y en todos sus movimientos, que son abducción, aducción, rotación externa , rotación interna, flexión y extensión.

Durante esta clase de yoga, veremos más de cerca la anatomía básica de la cadera y construiremos una práctica saludable y equilibrada.

Las plazas son muy, muy limitadas y más de la mitad ya están reservadas 🚀
Puedes pedir más información por mensaje privado o en el 637.337.616
Imparte: Amanda Dee . @amandadeeyoga @sunsalutestudio